
¿Cómo puedo prevenir que me lesione practicando running?
Un estudio reciente permite conocer una de las causas principales de lesiones en los corredores. Las causas de lesiones en corredores son múltiples y es difícil valorar la influencia de cada una de ellas: kilometraje, terreno, calzado, peso, tipo de zancada, dietas, estado muscular, entrenamiento,… El 90% de corredores pierden tiempo de entrenamiento cada año
Read more →

Català
English














